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パオ・バジ(Pauv Bhaji)

ムンバイ(ボンベイ)の有名なファーストフードです。
家庭で作る味は、格別に違います。
 
―材料(九人分)―
じゃがいも...大4個   カリフラワー...1株   キャベツ...1個
玉ねぎ...小2個   トマト...3個   カシューナッツ...ひとつかみ
にんにく・しょうが、青唐辛子ペースト...各小さじ3  
パオバジマサラ
(なければガラムマサラで代用)...大さじ3
ターメリック...小さじ1、レッドチリパウダー...大さじ3
油、塩、バター(またはギィー、マスタードシード...適量
パオバジ用のパン(Pauv)...36ピースぐらい
イングリッシュ・マフィンとロールパンの中間のような四角いパン。
適当なパンをパン屋さんで調達しておく。

*ジャガイモ、カリフラワー、キャベツはフードプロセッサーにかけて細かくする...@
*玉ねぎ、トマト、カシューナッツはみじん切りにする。


パオバジのパオ

1.@を圧力鍋に10分ほどかけ、ポテトマッシャーでよくつぶす。
2.深めの鍋に油を小さじ5杯ほど熱し、マスタードシードをはじけさせる。
  そこににんにく、しょうが、青唐辛子のペーストを投入し、よく炒めながら少量の
  水を加える。
3.玉ねぎ、トマトを加え炒め、ターメリック、レッドチリを加える。
  パオバジマサラ大さじ2、カシューナッツを加えたらポテトマッシャーでつぶしながら炒める。
4.1.を投入しよく混ぜ、塩2つかみ、マサラ大さじ1強を加え再びポテトマッシャーでつぶす。
5.よく材料が混ざったら、バターを好みの分量加え、弱火で5分ほど煮こむ。
    これでバジ(Bhaji)はできあがり。

6.パンを横半分にスライスし、バターを熱したフライパンで焼いて、
    バジと一緒に温かいうちにどうぞ。

*ご飯と一緒に食べてもおいしい。ちょっと変ったカレーライスですね。



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