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インディアン・ダンスがニューヨークで大ウケ
2004.9.9（木） BBC
News
インドのパンジャーブ伝統舞踊からヒントを得た「バングラ」を用いたエクササイズは今、ニューヨークで最もホットなフィットネス・エクササイズとして話題を呼んでいる。
「バングラは３０年ほど前から色々な形で改造され始めました。エアロビクスはもう飽き
飽きされた方
に、活発でダイナミックな動きのバングラはおすすめです。」
国際ヘルス・ジャーナリストであり著作家、健康人類学者のメグ・ジョーダン博士。
エアロビクス・バングラはフィットネス・インストラクターのサリーナ・ジェイン氏によ
り製作され、アメリカに紹介された。これまでにもあったラテン舞踊やベリーダンスと比較しても、全く新しい動きであるインドバングラ舞踊のパターンは新鮮で、「マサラ・バングラ」のアイデアが浮かんだと言います。
「インドのジェーン・フォンダ」
サリーナ氏の開発したバングラ・エクササイズは大変受け、ジムでのレギュラー・レッス
ンに加えられ
、現在「インドのジェーン・フォンダ」と呼ばれるに至っている。
エクササイズは伝統舞踊のパターンに従いつつアメリカ人にも簡単に採用しやすいように
改良されつつ
も、１時間に５００キロカロリーの燃焼が可能。
年齢を問わず、幅広く実践できるところが魅力、とジョーダン博士。
ただし、腹部のエクササイズには少し足りない動きで、インストラクターの工夫の見せど
ころだろう。
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何と言っても最大の楽しみは、ダンスに合わせた独特のバングラ音楽であろう。
また、ダンスを通じて、インド文化に触れることができることも大きい。
バングラ・エアロビクスを実践しているアイリーン・アイセンパルジャンさんは、
「音楽とドラムビートが最高に気分を盛り上げてくれます。わたしはユダヤ人ですが、こ
のリズムはイ
スラエル音楽にも似ていて、エクササイズをしながらパーティ会場にでもいるような気分
になります。
「インストラクターおすすめのバングラ・インストゥルメンタル音楽は、「バッレ・バッレ
（Balle balle、万歳）」、「ハディッパ（Hadippa、すごい）」。
ニューヨークでの成功をきっかけに、バングラ・エアロビクスはアメリカ中に広まりつつ
ある。 ある女性は、
「パーティの時に偶然接したバングラダンス、あの時すごい量の汗をかき、これはエクサ
サイズにとて
も有効だと思いました。」
陽気なパンジャビ音楽への関心は高まり、ブリットニー・スペアズやＪａｙ−Ｚといった
人気アーティ
ストも採用したことで、ますます人気を呼びそうだ。
フィットネス業界でも、そのエクササイズ効果について注目しており、あるインストラク
ターは、
「ヨガと同様、バングラも真価のある健康法として、積極的に採り入れていきたい。」と
話していた。
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陽気なバングラダンスでエクササイズ、わたしもやってみたいです。
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