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ヨガよ永遠に
2004.12.7（火） The Times Of India

「ヨガは長年、人間の体の、大部分の不快感を治癒するとされてきた。現代医療がさじを投げる病でも、ヨガなら救えます」
アメリカでヨガを有名に知らしめたヨギラジ（ヨガの先生）ビクラム・チャウドリー（Bikram Choudhury）氏はきっぱりと断言した。
先生のもとを訪れた有名人クライアントには、あのマイケル・ジャクソンを始め、マドンナ、ジェシカ・シンプソン、アシュレー・ジャド、ウィリアム姉妹などが顔をそろえる。

人気があり多くの体験談が寄せられるロス・アンジェルスにあるインド・ヨガカレッジ（Yoga College ｏｆ India）、ビクラム・ヨガの生徒たちは、そのテクニックと心地よい雰囲気に確実な信頼を寄せている。

そして今、このヨガ・グルはヨガクラスとセミナーを行うため、インドへやって来ようとしている。
ヒーリングツアーはデリー、アーグラー、ジャイプールそしてコルカタを、今月２０日から来月３日にかけて巡る予定だ。
先生の妻で、ヨガの修士を持つラジャシュリー氏も付き添いとして同行する。

ビクラム氏は１９４６年コルカタ生まれ、ヨガの神様パラマハンサ・ヨガナンダ（Paramahansa Yogananda）氏の兄弟、ビシュヌ・ゴシュ（Vishnu Ghosh）氏の監督の下で、わずか３歳の時から、ヨガを学んだ。

現在、先生は健康的なライフスタイルの伝道師としてあがめられている。
４０年間にわたり人々にヨガを教え続け、現在アメリカ合衆国内に実に１２００校ものビクラム・ヨガスクールがある。

ひとコマ９０分間のクラスでは、２６のアサナ（パターン）の実践を、人間の内臓器官、皮膚、筋肉などに刺激を与えやすいとされる室温約４０℃の環境で行っている。

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ヨガと言えば、誰でもできる簡単全身ヨガ、「スルヤナマスカール」というものがあります。
毎朝実践をお勧めします。